À propos
Avant d’être parent, il y a une femme
Avant d’être parent, il y a une femme.
Avant d’accompagner les autres, il y a une femme qui a elle aussi appris à s’écouter.
Je m’appelle Asma. Je suis sophrologue et accompagnante en parentalité. Mais avant ces mots qui définissent mon métier, je suis avant tout une femme et une maman.
C’est aussi à travers mon propre cheminement, mes expériences de vie et ma découverte progressive de l’importance de l’écoute de soi que l’envie d’accompagner les autres a pris naissance.
J’ai compris combien il peut être précieux, dans certaines périodes de notre vie, d’avoir un espace où l’on peut simplement déposer ce que l’on ressent. Un espace sans jugement. Un espace où l’on n’a pas besoin d’être forte. Un espace où l’on peut enfin respirer.
Mon parcours
La maternité a profondément changé mon regard
Devenir mère nous transforme. Elle nous demande de nous adapter, de donner, de porter, de rassurer, d’être présente. Et parfois, dans tout cela, nous nous oublions.
La maternité m’a amenée à m’interroger sur cette place que l’on donne aux mères, sur leurs besoins, leurs émotions et cette pression parfois invisible qui accompagne le fait de vouloir « bien faire ».
J’ai eu envie de comprendre davantage. De me former. D’explorer des outils qui permettent de revenir au corps, au souffle, aux émotions et aux ressources que chacun porte en soi. C’est ainsi que la sophrologie a naturellement trouvé sa place dans mon parcours.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes, les parents et les adolescents
Mon approche repose sur une conviction simple : nous n’avons pas toujours besoin que quelqu’un nous dise quoi faire. Nous avons parfois besoin d’un espace pour nous reconnecter à nous-mêmes et retrouver nos propres réponses.
Je ne suis pas là pour vous dire comment être un « bon » parent. Je ne suis pas là pour vous donner une recette toute faite. Je vous accompagne pour que vous puissiez mieux vous comprendre, accueillir ce que vous ressentez et retrouver progressivement vos propres ressources.
Ma manière d’accompagner
Une approche profondément humaine
Chaque personne arrive avec son histoire, sa sensibilité, ses besoins et son rythme. C’est pourquoi je privilégie une approche douce, bienveillante et personnalisée.
La sophrologie constitue un outil précieux dans mes accompagnements, mais je souhaite également proposer un espace plus large autour de la parentalité : un espace où l’on peut parler, déposer, respirer, prendre du recul et simplement être accueilli.
Et si vous n’aviez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre ?
Peut-être simplement de revenir à vous. De retrouver ce qui était déjà là. Votre souffle. Vos sensations. Vos ressources. Votre confiance. Je vous accompagne dans cet espace, avec douceur et sans jugement.
Bienvenue ici. 🤍
Asma
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